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【健康RYOKO 147】 水辺でリフレッシュ

海の波や小川のせせらぎの周波数には、私たち人間の鼓動にも通じる特性があり、人を癒し、気力を回復させると言われています。

さらに水辺では多くのマイナスイオンが放出されていて、細胞を活性化する作用があります。

人の楽しそうな声で賑わう夏もいいですが、夏が終わり静寂を取り戻した海や小川の音に身をおいてみるのもいいかも知れませんね。

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